반응형 곤약 국수1 곤약 다이어트 레시피: 칼로리 낮추고 포만감 유지하는 곤약 요리 안녕하세요!오늘 글에서는 곤약을 활용한 다양한 요리 레시피를 공유하려고 합니다. 혹시 곤약 다이어트에 대해 들어보셨나요? 곤약은 칼로리가 매우 낮고, 포만감을 주기 때문에 다이어트 식단에 정말 유용한 식재료입니다. 쉽고 간단하게 만들 수 있는 곤약 요리들로 건강하게 다이어트를 즐겨보세요! 그럼 바로 시작해 볼까요? 1. 곤약 샐러드 곤약 샐러드는 가볍고 상쾌한 느낌을 주면서도 포만감을 주어 다이어트에 아주 좋은 요리입니다. 다양한 채소와 우무의 조합이 건강하고 맛있는 식사를 제공합니다. 재료 곤약: 1팩 (200g) 채소: 양상추 100g, 오이 1개, 방울토마토 10개 등 닭가슴살: 100g (선택 사항) 드레싱: 발사믹 식초 2큰술, 올리브 오일 1큰술, 레몬주스 1큰술, 소금, 후추 약간 조리 .. 2025. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
