반응형 사과와 유제품1 같이 먹으면 안되는 과일 조합과 그 이유 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 일상에서 자주 먹는 과일들 중, 함께 먹으면 좋지 않은 조합과 그 이유에 대해 알아보려고 합니다. 과일은 건강에 좋은 영양소가 풍부하지만, 잘못된 조합으로 섭취하면 오히려 소화 문제나 영양소 흡수에 방해가 될 수 있습니다. 이 글을 통해 어떤 과일 조합을 피해야 하는지, 그리고 그 이유는 무엇인지 자세히 알아보세요. 그럼 시작해 볼까요? 이제 각 과일 조합과 그 이유에 대해 하나씩 살펴보겠습니다. 1. 바나나와 아보카도 바나나와 아보카도의 소화 문제 바나나와 아보카도를 함께 먹으면 소화에 문제가 생길 수 있습니다. 바나나는 전분질 과일로, 소화 과정에서 알칼리성 환경을 필요로 합니다. 반면, 아보카도는 고단백 과일로, 소화 과정에서 산성 환경을 필요로 합니다. 이.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
